Petras PETITESSER

Vinnarna utsedda!

2011-01-30T17:38:00.002+01:00

Äntligen har jag dragit vinnarna i Clinidermtävlingen. Så roligt att så många ville vara med!

Jag har lottat bland alla som uppfyllt tävlingsvillkoren dvs mailat mig de rätta svaren (allt enligt Cliniderms instruktioner): penetrationsbarriären eller fuktbarriären (eller båda såklart) samt lämnat en kommentar där man berättar sitt bästa skönhetstips. Här var jag lite rebellisk eftersom Cliniderm tyckte att de tävlande skulle lämna en motivering men det tycker jag är så tråkigt, bättre då att få skönhetstips :)

Alltså vinnarna är:

Tova, Elin, Miss Fine och Care69.

Grattis, maila mig era adresser så skickar jag gåvopaketen.

Ständigt dessa makaroner!

2011-01-13T15:06:00.001+01:00

Jag vill bara meddela att ser jag en blogg till som har bilder på macarons så kaskadkräks jag.
Det var bara det..

Tävla - och vinn (bought by Buzzador del 2)

2011-01-12T12:40:00.004+01:00

Skicka ett mail till mig där du svarar på frågan: vilken är en av hudens viktigaste skyddsbarriärer (enligt Cliniderm :). Svaret hittar du här.

Berätta också i en kommentar vilken din bästa skönhetsprodukt är.

Jag lottar ut fyra boxar från Cliniderm vilka innehåller generösa prover av Cliniderms produkter för ansiktet. Se så tävla på!

Obs, tävlingen avslutas den 29 januari (måste rapportera till Buzzador innan den 31:e)

Bought by Buzzador

2011-01-11T13:15:00.006+01:00

Jag kunde inte motstå erbjudandet från Buzzador att få prova produkter från Cliniderm (f.d. ACO). Och i uppdraget ingår att man ska anordna en tävling för sina bloggläsare (vilka?).

Så då är det ju bäst att jag bloggar lite.

Jag provar alltså Cliniderms rengöring: ULTRA SOFT CLEANSING MILK

AGE DELAY SERUM

och

ACTIVE PROTECTION DAY CREAM

Jag faller för allt som har namnet "serum". Jag tror att det har en magisk effekt, serum...det låter high tech. Än är jag dock inte vackrare.
I morgon blir det tävling där jag kommer att lotta ut fyra gåvopaket från Cliniderm :P

Kan man bli kär i en tapet?

2010-09-28T08:56:00.007+02:00

Jag bara känner att om jag får sätta upp den här tapeten bakom min säng så kommer jag att få ett mycket lyckligare liv, allt kommer att bli ljust, färgsprakande och glatt...att den sedan heter Pip måste vara ett tecken! Min allra finaste, mest älskade katt hette Pip och hon dog för ett år sedan :(

Annars är det mycket hästar i mitt huvud just nu, jag får gärna projektidéer på hjärnan och dessa måste genomföras till 100%. Så nu på torsdag ska jag provrida den här damen

Chot-Chot en basjkirhäst. Ska bli mycket spännande. Hon bor i Arlöv.

Jag har hittat formen!

2010-09-15T15:19:00.002+02:00

Efter att ha beklagat mig över min dåliga kondition och ork när det gäller löpning så fick jag ettt värdefullt tips här på bloggen: "spring lite långsammare". Ett självklart tips kan man tycka men jag tyckte ju redan innan att jag var en riktig snigel. Men nu har jag faktiskt hittat en rytm där jag inte blir dödstrött och orkar springa på riktigt länge (om jag får säga det själv). Nu ska jag bara börja lägga in lite intervaller då och då så att jag sakta men säkert kan bli lite snabbare. Men det är inget som lockar. Jag lunkar på i mitt meditativa (!) tempo och trivs ett tag till.

På senaste tiden har jag börjat sakna mitt tidigare hästliv och börjat leta efter lämpliga medryttarhästar. Men det går trögt. Ingen som har en fin liten häst i närheten av Malmö som behöver en extra människa?

Resten av veckan ska jag förresten tillbringa här, ska hålla föredrag om sociala medier :S (det lät som en bra idé när jag tackade ja någon gång i våras.)

Bohemian chic

2010-09-11T13:40:00.005+02:00

Jag var på möte i huvudstaden och hade bokat in mig på mitt favorithotell men fick en förfrågan om att byta eftersom det var dubbelbokat. Alternativet de hade ordnat var Story hotel en bit ner på gatan. Jag har ju läst att Story hotel är "the place to be" så jag tackade ja. Alltid kul att prova något nytt. Hotellet marknadsför sig som "bohemian chic". Och man anstränger sig verkligen. Bohemian chic innebär tydligen att man tapetserar med en chic tapet som man sedan river ner på ett bohemiskt sätt (se bilden). We´re not impressed.

Det chica var också att man istället för garderob hade ett räcke med galgar att hänga kläderna på. Rummet hade ett märkligt ljus som gjorde det helt omöljligt att sminka sig och se normal ut. Sängen var dock fantastiskt skön och den stora plattteven var ett plus.
Men frukosten...vilken besvikelse. Jag är en stor hotellfrukostkonnässör och jag vet precis vad jag vill ha :) Man hade väldigt chict porslin men ett mycket ochict brödutbud. Trasiga brödskivor, helt omöjliga att äta, miniatyrbullar och that´s it. (mesig) Ost, kalkon och lite marmelad till pålägg. Jag skulle stått på mig och krävt att få bo på Riddargatan, deras frukost är underbar.
Jag ska nog starta en hotellblogg vid närmare eftertanke. Jag älskar att bo på hotell, det är en riktig lyx att få vara helt själv och ligga i en skön hotellsäng och läsa, dricka lite vin och zappa på Tv:n. Allra bäst är det om hotellrummet har badkar också.

Blodsockerbrist och Body Pump

2010-08-19T21:32:00.006+02:00

Att ha diabetes (typ 1) är inte lätt. I alla fall inte för mig. Blodsockret beter sig precis som det vill - helt oberäkneligt. Efter att ha varit högt hela eftermiddagen sjönk det helt plötsligt till 2,4 (mycket lågt) när jag kollade innan min Body Pumpklass. Jobbigt! Jag hade dessutom glömt druvsocker. Fick köpa en äcklig energidryck och en energy bar. Kändes helt puckat att trycka i sig det innan träningen, varför träna liksom.

Men jag fick upp sockret och kunde genomföra passet, känns bra ändå. Förhoppningsvis har det någon positiv effekt med träning. Det är så svårt att styra bara när man har diabetes.

Jag har kommit på att jag borde sänka mina vikter på bicepsdelen och sedan jag gjorde det orkar jag hela låten :) och det är väl det som är meningen.

Jag kör:

knäböj - 10 kg på varje sida

bröst - 6,25- men nästa gång ska jag ta av 1,25 jag orkar aldrig den sista tredjedelen.

rygg - 6,25

biceps - 3,75

axlar - 5 kg

utfall - 5 kg

Är inte kondition samma som kondition?

2010-08-18T12:54:00.003+02:00

Mitt nya liv som löpare får mig att undra: kan man ha olika bra kondition beroende på vad man gör? När jag tränar dans eller aerobics (något jag tycker är roligt) så orkar jag nästan hur mycket som helst och skulle själv säga att jag har bra kondition. Även om den såklart dippar ibland. Men när jag springer så är det en utopi att jag skulle orka springa 10 km. Redan 5 km får mig att tappa andan. Och tiden, den blir aldrig bättre. Varför är det så? Jag plågar mig igenom två 6-7 km löprundor i veckan och tycker att jag borde bli bättre. Men det gör ont i fötter och ben och jag tappar andan. Aldrig har en minut känts så lång som när jag försöker mig på intervaller. Är löpning helt enkelt ingenting för mig? Tråkigt för det är samtidigt skönt att ge sig ut, enkelt att komma iväg. Men varför är det så motigt?! Ibland ser man två löpare komma avslappnat småpratande, som det verkar, helt utan ansträngning. Inte en chans att det skulle kunna vara jag!

Skönt att göra rätt

2010-08-12T15:46:00.003+02:00

Skönt att få bekräftelse på att jag gjorde rätt när jag bokade om min shapeklass och istället valde Body Pump :) (Fast anledningen var egentligen att jag inte hinner träna så tidigt som 17.00).
Annars har shape hunnit bli min favorit. Jag har alltid tyngst vikter :) och lite smidighet på det. Men nu blir det till att kämpa med knäböj och 15 kg :O

En snodd enkät

2010-08-12T11:50:00.004+02:00

Enkät på tema trädgård som jag norpat från bloggen "Stilla eftertanke"
Bor: I ett kedjehus i östra Malmö
Drömhus: Ett arkitektritat (alltså inget typhus) helmodernt hus med pool och lagom trädgård som är planerad av mig och en trädgårdsarkitekt (dream on...)
Drömprojekt i nuvarande hus: Nytt badrum och arkitektritad trädgård (och en trädgårdsmästare på det!)
Roligast huspysslan: Laga mat.
Inredningsstil: Danskt, modernt och 50-tal
Bästa städprylen: Min sambo. Han är övernitisk med dammsugaren. Har aldrig damsugit sedan vi träffades....
Skulle jag aldrig ha i trädgården: Vita marmorstatyer, om jag inte bodde i ett italienskt slott
Favvoverktyg: har inga favoritverktyg
Favvoplats i trädgården: Det gamla fågelbadet
Drömprojekt i trädgården: Få ordning och planering
Roligaste trädgårdessyslan: Att sitta i en stol och dricka kaffe och läsa en bra bok
Tråkigaste: När man inte hinner med
Hängmatta eller trädgårdsgrupp: trädgårdsgrupp, har inga träd
Klipper gräset med: En handgräsklippare. I´m proud to say.
Odlar helst: kryddor

Att löpa eller inte löpa :O

2010-08-10T10:09:00.005+02:00

Ich habe angst! Jag har anmält mig till Topploppet i Stockholm den 2:e oktober. Tyckte när jag anmälde mig i somras att det var tryggt långt borta (ett resonemang som visat sig inte vara så listigt). Jag insåg senare (nu) att det kommer att bli svårt rent logistikmässigt. Jag har inte råd att spendera några större summor på en stockholmsweekend (en Londondito väntar längre fram) så jag får begränsa mig till en övernattning (gratis för bonuspoäng på Choice). Men då loppet börjar kl. 14 måste jag ta tåget från Malmö klockan sju. Och att ladda upp på tåg i fyra timmar inför mitt första springlopp, byta om på tågtoalett, äta en snabb lunch på Centralen, hasta iväg till Hagaparken (var?!?). Detta förutsatt att tåget inte är försenat för då är det liksom kört ändå. Ja...hur tänkte jag där? Det kan ha varit gratis sportbehå och en goodiebag som fick mig att slå till.

Det får nog bli avbokning.

Någon sa "Men spring iform-loppet i Malmö den 31/8 istället". Men hjälp! Det är ju om två veckor. Då hinner jag ju inte bli bättre, dessutom kan någon se mig. Iiiihhhhh.

Tema: ovanliga kvällsnöjen - Bio!

2010-07-30T15:11:00.002+02:00

Vår första resa som "par" gick till Verona därför tvingar jag med mannen på Letters to Juliet i kväll. Trots att han avskyr "Romcoms". Hoppas på många miljöscener från den fina staden.

Efteråt restaurangbesök. Jag är sugen på indiskt men det borde ju bli italienskt. Bra italienska restauranger i Malmö är dock sällsynta konstigt nog.

Dagens...

2010-07-27T21:01:00.003+02:00

En dagens kopierad av bästa Linda K

Bad: Borstahusen with love!
Glass: mmm, en med vit choklad, cheesecake och bäär
Shopping: inget, faktiskt
Rivjärn: (den här tyckte jag var lite konstig, men passande just idag :) rotselleri, morot och parmesanost=?
Drink: rosé och otäckt italienskt
Tur: ingen
Bok: Patricia Cornwalls senaste
Kropp: för tjock
Skor: Birkenstock...
Springning: hanns inte med
Lunch: bullar och kaffe on the beach
Middag: bolognese
Mobil: vad?
Sommarfötter: stukade
Insekt: mygga

Mon amie!

2010-07-22T11:52:00.002+02:00

Vi var på Ittalas outlet i Höganäs igår. DET är var jag kallar semesternöje :) Jag går riktigt igång på vacker keramik och drabbas av oresonlig "villha-besatthet". Visst är den fin min Mon Amie kaffemugg av Marianne Westman för Rörstrand. Mina föräldrar har alltid haft servisen som "finkaffeservis" och jag tycker den är lika modern idag som på 50-talet (alltså jag var INTE med på 50-talet vill jag bara tillägga...men ändå).

Semesterflow

2010-07-17T15:02:00.004+02:00

En maträtt jag lagade efter recept i den flotta tidningen Diné och Dryck (vad är det för namn?!)

Semester...jag kan lätt vänja mig vid det här. Rosévin varje dag :O Grilla, svettas, bada. Jag försöker dock vara duktig och fortsätta träna. Jag har ju Sats sommarpass och vill inte missa den lilla gåvan man får om man fullföljer och tränar minst två gånger i veckan i 12 veckor (kan det vara en vattenflaska...?). Men det är svårt med stukad fot. Jag tvingas gå på en massa konstiga pass som jag egentligen inte gillar. I torsdags var jag t.ex. på Sats Flow, ett pass som ska vara inspirerat av "tai chi, kampsport, yoga, dans och pilates"

Här fångar man solen

Jag har försökt tidigare att gå på pilates och yoga men jag fixar det inte. Har svårt för att koncentrera mig. Blir uttråkad och tycker det är töntigt. Instruktören var i alla fall trevlig att titta på även om han hade svårt att hålla takten och DET är irriterande.

Åsa och Soffan förespråkar Bodybalance och jag ska ge det en chans framöver. Jag dömer aldrig ut något utan att prova (förutom spinning då :).

Det gick!

2010-07-10T14:58:00.002+02:00

Att body pumpa med stukad fot. Och faktiskt så hade instruktörskan exakt samma åkomma och samma bandage:)
Jag fick hoppa över lite utfall bara. Men my god vilken svettatack! Det är nästan så jag skäms över mitt svettande. Jag är ett freak. Men jag drack ialla fall 1 ½ liter under passet (svettades säkert 2).
Hemma i huset är det inte bättre. En plans atriumhus göra sig icke i tropisk hetta.
Gäster ikväll så, suck, pust och stön nu måste jag ställa mig vid spisen.
Ha en varm och trevlig kväll alla!

Petra blir politisk

2010-07-09T12:48:00.004+02:00

Jag läste i tidningen i morse, i ett av de otaliga reportagen från Almedalen (tar det aldrig slut?!), att Mona Sahlin hade tänkt till. Dels så gick hon ut och lovade 30 timmars förskola för föräldralediga och arbetslösa. Som hon säger:
"Ingen ska bestraffas för att man får ett småsyskon eller blir arbetslös."
Och vilket är nu detta otäcka straff? Jo, att tvingas ta hand om sitt eget barn...
Såklart ska inte bristen på dagisplats hindra någon från att kunna ta ett jobb så där kanske reglerna ska vara mer flexibla. Men varför är det samhällets uppgift att ta hand om barn vars föräldrar ändå är hemma? Förskoleverksamhet är inte enbart förvaring, det vet jag såklart, men barnen har ändå 15 timmars vistelse på förskolan då de får tillfälle att träffa kompisar och delta i pedagogisk verksamhet. Nej bygg ut akutsjukvården i Sverige istället så att den tar sig ur u-landsstadiet.
Ett annat uttalande som Mona nog har grunnat ett tag på att formulera var:
"Jag vill att vi bryr oss om varandra, sade Mona Sahlin. Inte för att jag är snäll. Utan för att det är modernt och solidariskt. Och för att det är smart."
Är det positivt att bry sig om andra för att det är modernt? Jag är faktiskt hellre snäll.

My right foot

2010-07-07T20:21:00.004+02:00

Läskig den ser ut, foten! Jag har stukat den, sträckt ledbandet. Typiskt mig. Jag gick med de bästa föresatser på Ann-Louises dansklass för att hänga med från början i ny koreografi. Jag har gått ett antal gånger på hennes gamla pass men inte riktigt hängt med och det retar mig något oerhört. Bara en massa stöddiga stammisar dessutom men skam den som ger sig tänkte jag och satsade allt på det nya passet. Ett hopp kombinerat med plié orsakade att min vrist böjde sig och nu lär jag väl inte kunna dansa på någon månad. Jävlar också!

Annars har dagen inneburit:

*bad och shamponering av liten katt som luktade ostbåge (det kan bero på mina försök att få henne att äta "riktig" mat: majspuré, räkost, smör och modersmjölksersättning.

*layout av brsochyr

*pizzabakande. Jag har nämligen en son med den goda smaken att avsky "köpepizza" och bara vilja ha mammas hembakade. Och mamman ställer så klart upp, sparris, eko-skinka, mozzarella och svamp blev ingredienserna.

*lite rödvinspimplande. Mannen har ju semester och man vill ju gärna få den där semesterkänslan.

*Miss Marple på TV när resten av familjen tittar på fotboll.

Ingen rast ingen ro

2010-07-05T10:24:00.002+02:00

Sista jobbveckan innan efterlängtad semester, stressigt, ska göra färdigt en utställning om cement (tungt!) samt layouta en broschyr samt inte att förlömma mata och tvätta och gosa med en kattunge. Att dessutom blogga blir för mycket :(
Men träna det ska jag:
Måndag: danceaerobics
Onsdag: power step
lördag: body pump

Födelsedagsextravaganza

2010-06-29T13:07:00.002+02:00

Tidigare år har jag klagat på att jag aldrig får jordgubbar och champagne till frukost på min födelsedag. Det fick jag idag :)Och bästa presenten fick jag igår!

Back on track!

2010-06-25T10:46:00.004+02:00

Nu är jag igång igen efter semestern. Fast jag var faktiskt ute och sprang en gång i semesterortens branta backar med fara för livet. Bakom varje krök väntade en italiensk fartdåre och med mp3 i öronen var det med döden i hälarna man sprang.
Min träningsvecka hittills: måndag - core + danceaerobic (skönt att det snart är ny koreografi så jag får en chans att hänga med...), onsdag - löpning 7 svettiga kilometer, torsdag - body pump (Aj aj känns det idag). Fredag - små grodorna, lördag - vila, söndag - afro :D
Också gjorde jag en impulsiv sak i fredags när jag slösurfade lite (på jobbet), jag anmälde mig till Topploppet den 2/10 i Stockholm....för att sekunderna efter utropa: Hjälp! Vad har jag gjort. Jag förbannar Internet med ett litet knapptryck har man förbundit sig till de mest konstiga saker...

Redan de gamla grekerna...

2010-06-24T09:17:00.001+02:00

Det är väl det jag alltid sagt! Klippet hämtat ur Hagdahls lilla kokbok utgiven 1895.

La bella Italia

2010-06-22T20:32:00.009+02:00

Lite bildrapportering från vår semester:

Skönt med lågsäsong, poolen nästan för oss själv!

Bildbevis för min aktiva semester. Vattengympa på hög nivå :)

Stranden i Imperia. Kläderna och minerna hos vissa skvallrar om att vädret, just den dagen, inte var badvänligt.

Jag och Erik har precis kommit ut från casinot i Monte Carlo.

Guud vad jobbigt! Var är mitt rosévin?!

Snart

2010-06-10T08:30:00.003+02:00

Kommer jag förhoppningsvis att befinna mig här :)

På Italienska rivieran. Vi åker tidigt i morgon bitti, en riktig familjesemester med farmor, mormor och morfar. Håll tummarna för sol! Och att vägen genom Tyskland inte tar för lång tid.
Jag tar med springskorna (inte för autobahn), mycket pasta och vin väntar....

Denhär metoden ska jag använda!

2010-06-06T14:32:00.001+02:00

Äntligen har jag hittat rätt! Sov dig ner i vikt.

så går en dag i våra liv

2010-06-05T20:29:00.004+02:00

Jag skulle tränat aerobic i morse men kände mig yr så jag fick ställa in :( Istället shoppades det kläder till lille sonen. Inte ett skit till mig, besviken.
Dagen fortgick med trädgårdsarbete i bikini. Jag riktigt
kände fästingarna fästa vid onämnbara ställen.

Plåtade mina pälsklingar när de tog igen sig i trädgårdslandet.
Sedan grilling av världens godaste tonfisk.
Åts accompanjerad av en riktigt god färdig bearnaise
(Erik Lallerstedts, rekommenderas)

ända till jag såg att den faktiskt innehåller 81, 4 g fett på 100 gram....äsch man kör väl LCHF fast med kolhydrater.
Nu har jag lovat att ta i tu med disk och sådant. Erik och Ulf äter chips och tittar på Americas funniest home videos.

Förresten blev jag bjuden på en god mojito av mannen. En bra dag, om man inte räknar morgonens yrsel.

Arkivet: where it´s happening

2010-06-03T18:37:00.008+02:00

Zambias president Rupiah Banda
Den som sa att arkiv var dammiga och händelselösa platser hade fel. Igår hjälpte jag en stilig ung man med posh engelsk accent att få fram betygskopior till sin far som studerat i Lund på 1960-talet. När han nämnde att hans far var Zambias president fann jag inga andra ord än "oooh".

Och idag har jag minglat med Tina Nordström (riktigt snygg i verkligheten) som besökte arkivet för att spela in programmet Vem tror du att du är?

Det blev också gruppträning för första gången på länge, hade egentligen velat gå på SatsAfro men hade råkat läsa fel i schemat så jag fick gå på Powerstep i stället. Tråkigare men säkert effektivt. "Jag hoppas ni mår bra" sa instruktören "det här passet är en riktig näradödenupplevelse". Men såå farligt var det inte. Men såret i pannan gick upp lite i svettfloderna.

Äntligen!

2010-05-30T10:48:00.002+02:00

kunde jag ge mig ut att springa. Inte för att jag tycker det är så roligt att springa men att inte kunna träna på en vecka är jobbigt. Och min bild är inte reklam för Puma, de är inte jättebra skorna, bra är att de är breda så min Hallux valgus får plats, men sedan får jag ont i benhinnorna av dem. Idag är det Mors dag och man får se vad den bär med sig; trädgårdsarbete antagligen. Ikväll ska vi hem till mamma och pappa och pappa har redan presenterat trerättersmenyn han ska bjuda på. Jag är imponerad än så länge, får se om jag fortfarande är det efter maten :)

I morgon bär det av till huvudstaden för seminarium i dagarna två. Kanske blir det någon kvällsaktivitet eller inte.

Vardagsmotion - not my cup of tea

2010-05-26T18:14:00.003+02:00

Man kunde tänka sig att jag, nu när jag är för ful och skadad för att träna klasser, skulle passa på att utöva så kallad vardagsmotion. Denna företeelse som hyllas i alla hälsotidningar med självaktning. "Se till att du rör på dig minst en timme varje dag, gå upp för trappor, promenera till jobbet istället för att åka bil, hoppa av en hållplats innan du egentligen ska av".
Jag har en bekännelse att göra: jag hatar vardagsmotion! Lika mycket som jag älskar att träna ett svettigt arobicdanspass lika mycket hatar jag att anstränga mig i vardagen.
Märkligt. Jga har verkligen aldrig varit en friluftsmänniska, till och med promenader, som alla tydligen älskar, tycker jag är urtrist. För att inte tala om saker som längdskidåkning eller helt enkelt kroppsarbete. Hu! (nu är ju inte längdskidåkning direkt någon vardagsmotion i Skåne, men ändå).
Jag avskyr när mitt arbete innebär någon kroppslig ansträngning, helst vill jag bara sitta vid datorn och jobba. Är jag en freak?

Crash boom bang

2010-05-24T19:36:00.002+02:00

Träningen inställd denna vecka pga kraschlandning....
Råkade snubbla och slå ansiktet i en hård kant med stora sår som följd.
Jag ser ut ungefär som Frankenstein.
Är på mycket dåligt humör.
/P

The gräsänkas blues

2010-05-21T20:25:00.004+02:00

Something´s cooking in da kitchen

Gräsänka i två timmar! I like :) provdricka vin, göra lite magövningar (så här får du mage för beach 2010), lyssna på musik som varken man eller barn står ut med :=

Relallalaxa helt enkelt.

Snart dax för fredagsmys, pasta, vin och talang.

Hasta la vista ya all! Nu ska jag äta ostpopopcorn.

Dagens event: eventklass :)

2010-05-20T22:05:00.004+02:00

Jag är lite besviken på Sats medlemskväll. Jag hade förväntat mig en massa skojiga erbjudande, typ att en stilig muskulös man skulle erbjuda mig lite PT-träning, provsmakning av intressanta produkter och offers I couldn´t refuse och jodå jag fick minsann en mini urinprovsmugg med Vitamin water. Men annars var det som en helt vanlig torsdag. Passet var en kombination av dans och step och leddes av två instruktörer. Jag var i riktigt bra form och blev knappt anfådd. Mina nya skor var lätta och fina, så det kan bero på det Men min onda hallux valgus måste bort Någon som har bra tips mot onda fotknölar??

A must have

2010-05-20T08:55:00.001+02:00

Swedish Hasbeens
jag bara måste ha de här. Men herregud hur ska jag komma undan med 1600 spänn för ett par "tollor" (skånskt uttryck).

Let´s dance folks!

2010-05-19T21:31:00.004+02:00

Jag och Erik jammade lite själva istället.

Jag blev sugen på att prova på en BodyJamklass. Tror jag blev inspirerad av Åsa:) som var snäll och lovade connecta sina connections för att fixa ett provpass i Malmö. Men det var lättare sagt än gjort. Mina egna efterforskningar har visat att det i landets tredje största stad endast finns ett gym som har Body Jam på programmet och då bara en ynka klass i veckan!

Vad är det för fel på folk? Jag förstår ju att det är efterfrågan som styr men ändå i en storstad. Varför vill alla gå på spinning? Det finns 100. 000 spinningklasser varje vecka i Malmö! (jag kan ha tagit i lite där..) Spinning är för mig lika lockande som att springa på ett löpband dvs inte alls.

Tycker mig också märka att det är väldigt glest med folk på SATS röda pass (inte på Malmö City kanske och det är tur) medan Body Pump och Core pass är överfulla. Och man lanserar nya pass "inspirerade av skolgympan". Är det verkligen back to basic som gäller? Hoppas, hoppas inte. Det krävs lite koreografiska utmaningar för att man inte ska märka att man egentligen inte orkar köra så hårt som man gör.

Drama i villaträdgård

2010-05-18T17:39:00.004+02:00

Drama i en akt

Scen: Villaträdgård i Malmös utkant

Aktörer:

hjälte - Petra

skurk 1 - Katten Alfons

skurk 2 - Katten Rånni

oskyldigt offer - kaninungen

åskådare och medhjälpare- Erik

Intrig: Petra satt i godan ro och läste uppbyggande litteratur (Blodläge av Johan Theorin) in från höger rusar ett stort orange pälsdjur med något stort hängande i munnen.

"Fasa"

"Åh nej en kaninunge! Död verkar den vara. Helt stilla är den."

Det oranga kattdjuret springer in under en buske med sitt oskyldiga byte. Petra känner en vanmakt breda ut sig då kaninen förefaller ha gått ett grymt öde till mötes. Hon väljer att ignorera den förmodat blodiga massakern under busken med tungt hjärta. DÅ - en liten dunboll sliter sig ur den grymma kattens käftar och rusar mot vad han tror vara räddningen: en öppen garagedörr.

Garaget visar sig dock vara en föga säker tillflyktsort för kaninungar, där inne slumrar den lömske kattungen Rånni, blixtsnabbt tar han över bytet och springer ut ur garaget med kaninen dinglande ur mungiporna och svansen stolt i vädret.

Då gör dramats hjälte sin entré: blixtsnabbt tar hon tag i den gråa kattens nackskinn och får honom att släppa sitt offer. Hon lyfter upp kaninungen, fortfarande vettskrämd, men utan en skråma, i famnen och går in i huset.

Erik får i uppdrag att stänga ute de två blodtörstiga bestarna. Vi lägger den lilla varelsen i en låda, sätter på locket (men bara lätt eftersom den ju måste kunna andas). Sedan går vi i väg och släpper iväg den räddade kaninungen på grässlänten där den bor, långt ifrån katternas grymma boning.

RIDÅ.

Loved ones

2010-05-18T10:29:00.002+02:00

I helgen mellan regnskurarna fixade jag gravstenar åt mina älskade katter, Pip och Puma som dog med ett halvårs mellanrum. De älskade att sova tillsammans när de levde så det får de göra nu också under vår smultronschersminbuske. Dormez bien!

Puma längst till vänster, Pip i mitten och Alfons till höger.

Träningsvecka som följer

2010-05-17T15:03:00.002+02:00

Måndag -core + dance aerobic. Jag noterade förra veckan att det är ett klokt move att boka in sig på coreklassen innan dansen. Detta för att få plats så att man ser instruktören. Jag kan tala om att det är JÄTTE-svårt att hänga med i en klass första gången när man inte ser instruktörens ben, bara en arm då och då.
Tisdag - nada
Onsdag - Bodypump om jag kommer iväg
Torsdag - Step n` dance, en eventklass
Fredag - vila
Lördag - aerobic
Söndag - vilning

Grillat ÄR godast

2010-05-15T20:20:00.005+02:00

Eftersom jag lovat mina gäster grillat så blir det grillat, trots ösregn. Det funkar ändå, sådet så. Trots mannens förbannelser. Lite mellanösterntema sådär. Svärmor, styvbarn och styvbarns pojkvänner. I am pleased. Sonen är så glad för sin systers pojkvän och envisas med att det ÄR hans storebror så okey då. Så är det.
Träningen idag var ok, synd bara att det är så få på passet alltid, fem pers. Instruktören är söt."Jag är från Tyskland, det är därför jag pratar så konstigt".
Tanja (instruktören) fick mig att bli sugen på att lyssna på Boney M, Tysklands bästa band, efter passet :)

Rånni relaxar

2010-05-15T10:12:00.002+02:00

Så här känner jag för att göra idag.

Men inte! Nu iväg i ösregnet till en aerobicklass.

A day at the races

2010-05-14T09:46:00.004+02:00

Måste säga att jag är nöjd med Kristi himmelfärdsdagens utfall. Vi hade gäster i form av svåger, svägerska och kusiner + kompis till kusin. Hela dagen tillbringades på Jägersro och den så kallade Gentlemannadagen. Barnen skulle se Eric Saade och männen skulle se på travlopp. Mammorna fick mest se till så att barnen inte kom bort i trängseln, köpa lotter till barnen och ge barnen mat i form av churros, pizzabitar och chipspåsar. Min stackars Erik såg ingenting av konserten trots att han satt på mina axlar mest på grund av att alla andra som hade barn på sina axlar var pappor och därmed längre än jag.

Men sedan till dagens höjdpunkt. Jag fick för mig att sätta i två lopp. Jag tittade när hästarna defilerade och valde ut hästen jag tyckte såg starkast, piggast och stabilast ut. Såg lite till vilken kusk som körde samt att det inte skulle vara för låga odds (det är ju inte så roligt när man spelar för en tia att få 19 kr). Båda hästarna jag tog ut vann och det ledde till att jag kom hem med mer pengar än jag gick dit med trots en hel del utgifter i form av mat, lotter och godis. Samtidigt var det extra kul att jag som verkligen aldrig spelar slog sambon och hans bror som fick stå där med långa näsor när jag hämtade mina vinster.

Kvällen avslutades med middag och sällskapsspel (och en hel del vin). Till dessert hade jag Åsas fantastiska glassdessert och alla blev helt betagna. Det slutade med att jag fick ge bort receptet.

Idag står det på mitt schema att jag ska ut och springa. Det får nog bli lite senare ikväll när jag känner mig starkare.

mat och sånna grejer

2010-05-13T10:36:00.004+02:00

Efter Power stepen igår var jag trött och hungrig så jag tog till mig Soffans knep och köpte en sallad på Go green. Vi hänger ju i samma hoods, jag och Soffan, i alla fall när det gäller träning :)Mitt problem är att jag aldrig kan bestämma mig så "välj tre ingredienser" blev stor vånda. Det blev tillslut kikärtor, broccoli och blomkål vilket sedan grämde mig eftersom blomkål och broccoli ju är ganska lika...jag skulle tagit valnötter istället, men det är ju inte direkt en ingrediens med substans utan mer ett tillbehör, nej jag skulle tagit fetaost men det är ju också ett tillbehör...ja, så håller min hjärna på. Men 45 kr för en stor pastasallad. Är klart prisvärt och
jag tackar för tipset. Förresten måste jag säga att Powerstep känns som en mycket effektiv träning rent fettförbränningsmässigt med jobbig intervallträning, dock är det inte så utmanande rent styrkemässigt så jag måste variera det med Body Pump.

Dagens (ett gammalt bloggknep vid inspirationsbrist)

2010-05-12T08:43:00.004+02:00

Dagens hållda tumme: för sonen som ska hålla sitt första föredrag i skolan (Om Italien)
Dagens uppdrag: Anställningsintervju med hoppfull sökande
Dagens fulaste: mina naglar med grönt avskavt nagellack. (Undrar om den jobbsökande tycker jag är underlig om jag sitter på mina händer under hela intervjun?)
Dagens gratislunch: Landgång, en muta för den personal som solidariskt stannade hemma och inte följde med på årets personalresa till Bremen (dock ska mutor upplevas som positiva så just den här funkar inte på en kräsen person som jag själv)
Dagens träning: Power step, aj aj aj får redan ont överallt
Dagens väder: skit
Dagens positiva detalj: veckans sista jobbdag!

Varning elakt blogginlägg

2010-05-11T22:35:00.003+02:00

Jag sitter och läser en halvgammal Mamatidning som jag lånat på biblioteket, köper dem gör jag inte längre, rutinerad mamma som jag är. Jag fördriver tiden mellan två tv-program jag måste se (innehållsrikt liv jag vet) och jag orkar bara inte med mellanprogrammet.
Funderar på artiklen om mamman och dottern (26 och 44 år) som väntar barn samtidigt. Båda har flera barn sedan innan och mamman/mormorn har trots fyra försök inte lyckats bättre än att ge sina barn namnen: Kenny, Kim, Kasandra och Stefanie...jag undrar om det beror på hennes yrke: sprutlackerare. (Förlåt)

The end of the tunnel....

2010-05-11T08:40:00.002+02:00

Nu är det slut! Jag har uppnått den ålder då jag förväntas läsa tidningar som Hemmets Journal, Allas, Året Runt och Hemmets veckotidning. Fick precis fylla i en undersökning på TNS-Sifo som var riktad till min målgrupp. Undersökningen gällde vilka av tidningarna jag brukade köpa, prenumererade på eller bara läste då och då. Att jag både kände till dem och valde att aldrig läsa dem fanns liksom inte som alternativ vid min ålder. Usch vilken dålig start på dagen...bäst jag sätter på lite hip hop på Spotify och ignorerar tantstämpeln.

Veckans träning v. 19

2010-05-09T20:14:00.003+02:00

Måndag - dance aerobic (jag vet inte varför jag envisas med att hoppa in i en massa olika klasser, jag gör bara bort mig, men skam den som ger sig) -check, den ska nog funka. Ge mig några gånger till så shakar jag loss...
Tisdag - vila
onsdag - Power step
torsdag - löpning 6 km + Gentlemannadagen
fredag - något
lördag - aerobic
söndag - ?

Tävling som man vill vinna

2010-05-09T18:08:00.004+02:00

Pia med den innehållsrika webbshopen Free fashion Pia , och bloggen med nästan samma namn, har en tävling. Och jag blev väldigt sugen på att vinna! Skynda dig och anmäl dig du med (eller inte ;)

Shape up

2010-05-06T22:01:00.005+02:00

Jag testade en ny träningsform idag: Shape. Men det visade sig bli en helt annan träning eftersom ordinarie instruktör var på kurs. Istället var det en liten PT-kille som "körde som han ville". Jag fick lära mig lite nya uttryck som "Good mornings" Aj, där bröt jag korsryggen, "Militärpress", no big deal tyckte jag. Det hela utfördes bara med 10-15 repetitioner så jämfört med BodyPump var det inte så jobbigt. Det jobbiga var när han tyckte att vi skulle träna två och två. Jag hatar verkligen sånt! Hade jag velat träna i par hade jag anmält mig till boxning eller gammeldans eller något sådant. Jag vill helst inte behöva ta i okända människor och jag vill inte att de ska ta på mig...(jag tror inte de VILL ta på mig heller med tanke på min svettproduktion). Här var det till och med så att vi skulle "slåss" och puttas med ben och fötter samt hoppa på huk "aj mina benhinnor". Jag hamnade med en riktig fighterbrud och jag fick verkligen lägga band på mig själv så att jag inte gick igång på riktigt. Det kändes som gyttjebrottning eller gladiatorerna. Hela passet avslutades med att alla skulle göra 6-1 burpees, armhävningar och sit-ups. Jag blev nästan färdig först (jag hatar att jag alltid måste tävla).
Ingen strech på det utan vi fick ligga ner på mattor och så berättade instruktörskillen med sin blekingska dialekt att vi skulle tänka oss att vi befann oss i en skog, vid en damm där det finns "blåmmor i alla möjliga färger, blåa, röda, gula, vita" och att vi flyter iväg på ett näckrosblad...också helt plötsligt dyker vi ner under vattnet och då ser vi "fiskar i alla möjliga färger, blåa, röda, gula, vita" och sedan kan vi flyga och yadayadayada. Helt bananas! Ett mycket märkligt pass, alla kategorier.

Här visar en kille hur man gör Good mornings. Jag hade lite mindre vikt på min stång.

Träningsplanering och villha

2010-05-05T12:09:00.006+02:00

Om jag har en sådan här sko tror jag att jag kan träna mycket bättre, flyga fram liksom.
Synd bara att mina pengar ska räcka till så mycket just nu; Italien, barnkläder, Afterwork, restskatt.
Träning v. 18
måndag -aerobics- check
tisdag - ingenting - check
onsdag - löpning 6 km- check
torsdag - Shape på Sats vad nu det kan vara- check
fredag - vila , eller vila. Gå ut på lokal och dricka vin, det kallar jag inte vila :) -check, såklart
lördag - aerobics - jorå, trött men där - check
söndag - ?

Psoas Major

2010-05-02T17:39:00.004+02:00

Läste ännu en artikel i iForm (jag måste ju ha valuta för pengarna) och den talade om för mig att min lite bulliga mage kunde mycket väl bero på att min Psoas Major var för stel! Där har vi det tänkte jag, det är höftbörjarmuskeln som motarbetar mig! Jag visste det.

Tidningen beskrev hur man skulle testa sin höftböjarmuskel genom att lägga sig på ett bord och lyfta upp det ena benet till magen, om man sedan hade svårt att få ner det andra benet parallellt med bordet DÅ var det Psoas Majors fel och då kan man inte hjälpa att man har en putande mage. Men boten är också enkel i sådant fall: strecha höftböjaren! Testet kallas för "Thomas test". Men till min besvikelse hade jag inga som helst problem att få ner benet i bordet...

Jag vet inte om det är Thomas på bilden. Jag ifrågasätter i såfall hans ärliga uppsåt...

trött trött trött

2010-05-01T17:37:00.005+02:00

Var hos vänner och firade Valborg i går. Men jag hade bestämt mig för att träna i dag på morgonen ändå så jag gick på ett aerobicpass på Sats. Det började inte så bra eftersom mitt blodsocker var 1,7 (normalt ca 5) när jag vaknade. Det är inte så bra för mig att träna på morgonen egentligen eftersom det är för kort tid mellan insulin och träning med risk att blodsockret sjunker för lågt. Och 1, 7 är verkligen ingen hit. När jag kom till Sats var blodsockret 2,8, fortfarande alldeles för lågt. Jag fick köpa en banan och en sportdryck samtidigt som jag tryckte i mig ett halvt druvsockerpaket.
När väl träningen startade kände jag mig helt utpumpad och orkade hur lite som helst. Eftersom vi bara var fem deltagare på passet så kände jag att jag inte kunde ta det lugnt heller, dum som jag är.
Nu klockan halv sex på kvällen känner jag bara för att gå och lägga mig, inte för att laga mat, grilla och dricka vin. Jag som efter tips från Kajsa köpt ett spännande rosévin.

Varför har ingen sagt det här tidigare?

2010-04-29T18:02:00.004+02:00

När jag kom hem väntade nya numret av iForm på mig. Jag hoppade på en prenumeration av två nummer eftersom man får en fin löparjacka från Craft (jag går på sådana erbjudanden alltid!). Detta trots att jag är mycket skeptisk till tidningen. Något bra tips kan man ju alltid snappa upp. Och se där! Ett användbart tips :S
Jag citerar:
"Så slipper du suget efter sött, 15 effektiva tips" också kommer tips nr 11: "Om den gemensamma godispåsen framför teven blivit höjdpunkten i din relation kan du prova med att införa exempelvis sex. När du har sex utsöndras endorfiner som ger dig en lustupplevelse och tillför energi så att ditt sug efter sötsaker minskar"

Men, varför har ingen sagt det här tidigare?! Då skulle jag ju infört sex i mitt förhållande för längesedan. Men jag tycker faktiskt att de kunde ge konkreta exempel på vad "exempelvis" innebär. Vad kan man byta ut sexet mot?

Svettigt

2010-04-28T21:12:00.003+02:00

Jag struntade i att vila och gick ut och sprang min vanliga runda istället. För första gången i år kunde jag springa bara i kortärmat. Det har varit riktig vår i Skåne idag. Inte för att jag brukar ha några problem att hålla värmen när jag springer precis. Jag är nämligen väldigt bra på att svettas (jag hade hellre varit bra på att springa snabbt och långt). Minsta lilla ansträngning så svettas jag. Varje pass jag går på så svettas jag mest av alla. Det behöver inte vara kondition utan Body Pump går lika bra att svettas till. Minst två liter känns det som. Jag har hört att det ska vara positivt att svettas mycket men jag vet inte, jag tycker mest det är jobbigt. Håret blir helt genomblött efter träning. Men jag kan ju alltid göra som tjejen som var med på Power step-passet i söndags; gå och föna håret torrt direkt efter passet...utan att duscha först. Eller inte.
Det är verkligen individuellt det där med hur svettbenägen (!) man är. När jag gick i gymnasiet så fick jag en deodorant av min kompis med orden "Du kan få denna. Jag använder inte deodorant. Jag svettas inte". Ursäkta?! Hur mycket svettas ni? (Och ja, jag vill verkligen veta :)

Vampyrer undanbedes

2010-04-26T18:53:00.006+02:00

Finns det någonting ointressantare just nu än vampyrer, vampyrserier, vampyrböcker, vampyrskådespelare, vampyrkläder, vampyrbimbos. Ja, allt med prefixet "vampyr" får mig att gäspa. Ändå ser man i var och varannan blogg, både tonårsflickors och mer mogna damers, inlägg om den sexige vampyrhunken "Whatshisname" och om bloddrypande kärleksvampyrböcker.

Jag provade att se ett avsnitt av True Blood, man vill ju hänga med, men det var som en parodi fast utan humor, en parodi som inte är rolig orkar jag inte lägga ner tid på. Serien lämnade mig totalt oberörd och då är jag ändå en person som har rykte om mig att uppskatta både skräckfilmer och skräckböcker (dvs Stephen King). Nej med min ålders rätt hävdar jag att det var bättre förr. När filmer som En vampyrs bekännelser, The Lost boys och den bästa av alla Dracula med Christhoper Lee som fick mig att på 70-talet när jag sett den ta på mig ett korshalsband när jag skulle gå och lägga mig, visades.

Träningsplanering v. 17

2010-04-26T09:36:00.004+02:00

måndag- vila, mest psykisk träning i och med att jag snart ska ha en klass med 30 gymnasieelever på arkivstudier - check

tisdag - Afro -check

onsdag - ~~vila~~ löpning 5 km :)- check

torsdag - Body Pump -check

fredag - vila -check

lördag - Aerobic -check

söndag - picknick :) -Nope, det blev fotbollshejning.

Varierad träning

2010-04-25T17:04:00.002+02:00

Överallt läser man att det är bra att variera sin träning, att man inte får någon effekt av att gå på samma pass vecka ut och vecka in.
Sedan jag började på SATS har jag verkligen levt efter den devisen. Jag tror inte jag varit på samma pass med samma instruktör två gånger. Men det innebär också att jag är totalt lost när jag dyker upp på en dance aerobicsklass. Jag som inte brukar ha några problem med att fatta stegen snabbt och hänga med är nu som en yr höna, ständigt snurrande åt fel håll. Det gillar jag inte! Sedan tycker jag inte om när instruktören springer omkring och ställer sig på olika ställen i lokalen! Det är svårt nog att se henne när hon står där framme. Nej, jag måste nog lägga in ett fast danspass i veckan, så här kan jag inte ha det.
Idag var jag på Power step. Det är nog det tuffaste passet jag går på, känns otroligt effektivt med både styrka och kondition. Lite tråkig musik överlag men sista konditionslåten är perfekt (fast i en annan mix...).

Saker jag ogillar med tåg

2010-04-23T09:08:00.003+02:00

* personer som sitter brevid mig och stoppar Gott&blandatbitar i munnen i ett ackordtempo för att sedan ljudligt smaska.

*personer som är tjocka, har mjukisbyxor som hänger nedanför magen och som en gång i halvtimmen kommer in från en annan vagn (restaurangvagnen där han sitter och antagligen dricker öl efter öl) och använder vår vagns toalett.

*Tågvärdinnor som är överdrivet hurtfriska och som känner sig tvungen att säga något lustigt till varje person vars biljett hon kollar. Och som inför varje station pratar i tio minuter om vilka anslutningar som kanske eller kanske inte kan komma att missas och som inte slutar trots att personerna som ska gå av redan hunnit gå av "Ursäkta att jag är lite sen men det går en buss till Vetlanda klockan 18 54, nej jag menar till Värnamo klockan 18. 43" "När tåget stannar så finns perrongen till höger, nej jag menar vänster" "Förlåt oss att vi är sena men vi gör vårt bästa så att ni ska ha en underbar tågresa trots detta. Tack för ert tålamod"
Allt hade varit underbart bara du kunde sluta prata, snälla människa!

*Män i rutiga skjortor som sitter framför en vid ett bord för fyra (varför placeras ensamma resenärer där när det finns en massa lediga platser. Jag vill sitta själv, själv själv!) och som hela tiden måste sträcka ut sina ben in på min sida så jag tvingas sitta med uppdragna ben hela resan.

*Muggar med kaffe latte som man köpt för 25 kronor och som inte ens är halvljumma.

*Alla ex av tidningen Kupé som andra redan har löst korsordet i.

Afro-tå

2010-04-22T21:33:00.005+02:00

Under min jobbresa till Stockholm passade jag ju på att gå på ett afropass på Sats Odenplan. Det var mitt första och det var faktiskt jätteroligt! Jag kommer absolut att ta fler sådana klasser här i Malmö. Jag tror det har mycket att göra med att jag är äldre, jag bryr mig inte om om jag ser fånig ut när jag skakar loss :) Därför kan jag ta ut mig ordentligt och följa med i rytmen. Rytmen är lite annorlunda än vad man är van vid och kan vara ganska knepig, tycker jag.

Innan passet noterade jag en kvinna som hade tejp om båda sina stortår, "undrar vad hon råkat ut för" tänkte jag. Men bara tio minuter in i passet förstod jag henne! Båda mina egna stackars tår var totalt uppslitna, det blir tejp för mig nästa gång också. Nu måste jag gå och lägga mig, är otroligt trött. Jag blev väckt klockan 1.20 i natt av världens oväsen utanför hotellfönstret, det var maskiner och blinkande lampor. Jag kände mig tvungen att ringa ner till receptionen (det har jag aldrig gjort tidigare) "Vad är det som händer????!!! Ska det vara såhär?" "Ja, jag vet. De håller på att tvätta gatan" sa den stackars nattportiern.

Ok, men tvätta gatan klockan halv två i trettio minuter precis utanför Luntmakargatan 73 är det inte lite övernitiskt. Jag skojar inte. De höll på i minst trettio minuter. Helt vansinnigt.

Packa mammas kappsäck

2010-04-20T20:14:00.003+02:00

I morgon bär det av till huvudstaden för två dagars möten. Jag har lyckats boka en plats på SatsAfro med Camilla Kostenniemi. Lite nervöst, träna afro för första gången med coola stockholmare...ska man vara barfota eller? Korta eller långa byxor? Bäst att packa alternativ.
I kväll åt jag ensam, man och son är och tittar på skånederby Malmö FF möter HIF. Allvarliga saker det där. Middagen bestod av sallad med vegeschnitzel med ostfyllning. Jag älskar den med sin goda grönpepparkryddade ost. Måste upp okristligt tidigt i morgon så jag måste försöka komma i säng tidigare än vanligt. Svårt när ett av mina favoritprogram på TV börjar 22.25.

En inställd träning är också en träning

2010-04-20T08:39:00.002+02:00

En grupp pensionärer tränar kinesis

Jag vet inte vad det är för fel på min organisationsförmåga men jag hade totalt missat att det var föräldramöte igår. Jag fick alltså ställa in den omtalade kinesisen. Men när jag tittar på bilden ovan så gör det nog inte så mycket :)
Jag tog en liten kort löprunda och försökte lägga in några intervaller. Men jag hade räknat fel på tiden och fick hetsa till föräldramötet och sitta och eftersvettas bland de andra föräldrarna.

Dagens ansträngning: trädgårdsarbete

2010-04-18T13:52:00.004+02:00

Nackdelen med att ha en trädgård: trädgårdsarbete. Jag uppskattar verkligen att ha en egen trädgård, att kunna gå rakt ut och sätta sig, äta ute när det är säsong och inte minst: grilla.

Men jag uppskattar tyvärr inte trädgårdsarbete, jag skulle som Anna Anka vilja ha en trädgårdsmästare. Höjden av lathet kanske, vår trädgård är ändå bara ca 300 m2. Extra arbetsamt blev det idag eftersom mitt lövräfsande väckte upp tusentals sovande nyckelpigor och eftersom min djurvänlighet är åt det extrema hållet så var jag tvungen att vänta till de kröp upp ur hink och säck själva för att inte riskera att de skulle stängas in och inte få uppleva ännu en vår...

Vckans träningsplanering följer:

måndag - kinesis...har anmält mig till detta pass utan att veta vad det är. Men det verkar vara det mest populära passet på SATS just nu iaf så det måste väl vara bra, funktionell styrka står det någonting om men jag har ingen aning! Scary! -inställt. Det bidde istället löpning ca 3 km

tisdag - vila och kastrering av liten katt (det ska jag dock inte göra själv...)

onsdag- Stockholm. har en liten förhoppning om att kunna träna på något SATS-center i huvudstaden. Vi får se. uppdate: Jag har fått en gästplats på Sats Odenplan på Afro med Camilla Kostenniemi. Vad roligt. Jag som aldrig tränat afro förr...vad ska man ha på sig?? - checkers!

torsdag - Stockholm

fredag - Dance aerobics

lördag - vila

söndag - Powerstep

Barnens dag

2010-04-16T20:04:00.005+02:00

I ett svagt ögonblick lät jag min son bestämma fredagens middag och jag borde räknat ut vad som skulle komma: fondue, eller fondyl som han säger. Till fondylen serverades kolhydrater och ja, jag åt och jag drack: vin. Jag älskar rött vin mmmmm.
Kvällen fortsätter vara sonens med Talang. Lite kul med poledancing. Bert tryckte direkt på rött. Men det säger mer om Bert från Skara än om kvalitén på inslaget. Jag tyckte tjejen var enormt duktig och jag fick lust att börja tänja direkt. Någon pole har jag ju inte men Lord! Så skickligt!

BodyPump 73

2010-04-16T07:58:00.005+02:00

Funderar på bodypump, är det bra eller är det rent av skadligt? Jag borde kanske utnyttja gratistimmarna med instruktör i gymmet på SATS. Men för mig är gymmet skrämmande...och jag känner mig själv. Jag måste ha hög musik och lite peppning. Styrketräning är ju så tråkig. Därför tycker jag att bodypump har funkat. Jag har kört det på SATS två gånger nu sedan jag blev medlem och jag är lite skeptisk till vissa delar bland annat så kör man rygg med marklyft, rodd och något man kallar frivändningar. Problemet här är att man i frivändningarna använder sig mycket av axlarna. Mina axlar klarar långt ifrån vad min rygg, som är stark, klarar och byte av vikter är det inte tal om. Det funkar inte i koreografin eftersom det utförs i ett svep, under en låt.

Bilden från Aftonbladet

Tidigare tycker jag att det har funkat bra med body pump som styrketräning framförallt när jag gick på Bulltofta motionscenter och hade Katalin (en otroligt energigivande 60-årig föredetta elitgymnast). Vi jobbade på ett annat sätt med vikter och hantlar och höjde alltid upp när vi t.ex. körde axlar. Märkte att man blev starkare. Igår när vi tränade triceps liggande på stepbrädan med stång och "pullovers" fick jag riktigt ont både i händer och i armar, inte i musklerna utan i lederna. Obehagligt. Musiken är tråkig...utom en mixad version av Nirvanas "Smells like teen spirit".

Jag är otroligt lättpåverkad

2010-04-14T13:14:00.004+02:00

Jag var på ett så roligt aerobicspass på Sats Malmö City i går kväll. Jag gillar instruktören Fatou som är som en inspirerande studsboll (!) Hon finns överallt i salen hela tiden, ibland hittar man inte henne då är hon mitt inne i klassen. Världens fart och maxpuls på slutet. Bra musik också. Så ska det vara när man tränar, kul så att man tar ut sig till sitt yttersta utan att tänka på det. Fatou hade ett par haremsbyxor på sig igår och det fick mig att tänka "hmm haremsbyxor, det är coolt, sådana måste jag skaffa". Fast än haremsbyxornas period för mig var ca 1983 eller sent 80-tal sedda på sin främsta företrädare Mc Hammer och jag aldrig trodde att de skulle komma tillbaka.
Jag går på allt!

Jag är en vinnare

2010-04-13T09:02:00.002+02:00

Jag har vunnit en tävling hos Anna med den trevliga bloggen Trend och träning! Vinsten bestod av ett gäng nya produkter inom hälsa/functional food och eftersom jag riktigt går i gång på just nya produkter så ämnar jag testa och utvärdera.

I går efter träningen tyckte jag det passade att prova vitaminvattnet Vitamino från Friggs. Man måste ge tillverkarna (här menar jag inte enbart Friggs) en eloge till att ha hittat en helt ny produkt som man kan fås att känna behov av. Jag tror det var kändisar i U.S.A. Jennifer Aniston t.ex. som först sågs hålla flaskor med det fantastiska vattnet. Och det kan ju tyckas vara bra med ett "helt vanligt vatten" som innehåller en mängd nyttiga och livsviktiga vitaminer. Men om man tittar på innehållsförteckningen så är näst största innehåll fruktsocker och ett sockrat vatten känns inte så där jättenyttigt, helst inte för mig som är diabetiker (typ 1). Nej i såfall tror jag det är bättre att svälja ner vitamintabletter med vanligt vatten. Helst också med tanke på att Vitamino och dess likar inte direkt är billiga....

Planering v. 15

2010-04-12T14:00:00.008+02:00

Oj oj oj vad jobbigt PowerStep-passet var i går. Både kondition och styrka. Egentligen ett för "tråkigt" pass för mig men det kändes väldigt effektivt.

mån: Step - check
tis: aerobics eller dance aerobics (helst aerobic men det är eg. för sent för mig men annars med en jätteinspirerande instruktör: Fatou) - check
ons: vila - check
tors: Body Pump - check
fredag: vila -check
lördag: aerobics -check
söndag: det vet man aldrig - grilla kanske :)

Kvällens meny

2010-04-10T20:50:00.014+02:00

Förrätt

Receptet från Allt om mat, huvudrätten som följde var kycklingbröst med kallrökt skinka samt Karl Johanrisotto och spenat med vitlök och ost. Uppskattat av våra unga gäster :)

Tränings Luther

2010-04-10T16:34:00.003+02:00

Jag har en liten ilsken figur som sitter på min axel och skriker "Har du kollat ditt veckoträningsschema?! Va? Du ska spriiiinga eller PROMENERA idag. Hallllååå"
Jag vet att hon inte ger sig förrän jag gör det jag föresatt mig. Men idag tänker jag hålla för öronen. Jag har jobbat till tre, städat hemma, måste färga håret (damn those greys!) samt laga en ganska avancerad måltid till gäster som kommer om någon timme....jag har alltså laga förfall kan man tycka. Men den där rösten ger sig inte...

Å andra sidan är jag glad att jag har självdisciplin på något område!

Det här ser vi framemot!

2010-04-10T09:28:00.001+02:00

Ruggig runda!

2010-04-08T22:23:00.005+02:00

Idag när jag gav mig ut på min planerade intervallrunda så sprang jag mitt in i ett otäckt morddrama. Hela stadsdelens invånare stod och tittade vid avspärrningarna men jag sprang snabbt vidare. Rysligt.

Jag läste i Iform att det mest effektiva sättet att bli snabbare är att springa korta intervaller så jag tog dem på orden, vem vill inte bli snabbare (också orkar jag inte springa långa intervaller utan att falla ihop). Jag sprang sex snabba (nåja) intervaller på 30-45 sek och det skulle enligt tidningen (står det i bladet så är det sant) vara tillräckligt. Resten av rundan småjoggade jag. En sak jag undrar är att när man läser i diverse träningstidningar (jag läser väldigt mycket tidningar) så står det alltid att man ska springa ett tempo där man kan föra ett samtal och i de snabba partierna så ska man bara kunna uttala enstaviga ord. Men i mitt normala tempo kan jag absolut inte föra ett samtal! Betyder det att jag springer för snabbt...eller att jag har urkass kondition?

Byxbekymmer

2010-04-08T13:00:00.008+02:00

Mina byxor

På min aerobicklass på Sats i går hände en obehaglig sak, instruktören trillade helt plötsligt omkull, mitt i en fartig koreografi! Hon chockad och skadade handleden lite. Jag led verkligen med henne, vilken miss liksom. Hon sa sedan att hon snubblat på sina långa byxor. Vilket osökt för mig in på mitt egna senaste inköp, ett par Puma FT 3/4 pants.

I och med mitt medlemskap i en av stadens proffsigaste motionsklubbar så har jag noterat att byxorna som gäller för träning nu för tiden ska vara stora, säckiga, gärna hänga lite i häcken och helst vara gjorda av vanligt "sweat-material", bomull alltså. Framförallt gäller detta tydligen på dansinriktade pass. Och eftersom det är sådana pass jag vill gå på så måste jag ju (!) införskaffa nya träningsbyxor. Det går ju inte att komma iklädd mina gamla smala jazzpants här inte.

Men att träna i säckiga bomullsbyxor som liksom hänger i ändan tycker jag verkar vara mycket oskönt, därför börjar jag med en kompromiss och har skaffat ett par capribyxor, inte gråa utan svarta, alla instruktörerna har gråa byxor men jag vill ju helst inte framhäva mitt största parti (häck och lår) utan håller frasen "svart förminskar" i minnet. Byxorna var sköna att träna i faktiskt, jag blev inte mer svettig än vanligt, vilket i och för sig borde vara en omöjlighet rent fysiologiskt. Men det kräver lite extra god vilja att titta på sig själv i spegeln och se ett par enorma vader sticka fram under knickerskanten....men det är väl en vanesak.

Så här ska man se ut

Veckans träning

2010-04-06T18:47:00.002+02:00

! Nu är det här en träningsblogg...var ska detta sluta...
måndag:vila
tisdag: ofrivillig vila, kan knappt sätta mig på en stol, än mindre gå upp för en trappa efter söndagens Body Pumppass på Sats Entré
onsdag: aerobic på Sats
torsdag: löpning 5 km
fredag:vila
lördag: löpning/promenad får se vad benhinnorna säger
söndag: PowerStep på Sats

Träningsblogg :)

2010-04-03T21:18:00.004+02:00

Om man skulle ta och starta en träningsblogg. Jag behöver en nystart :)
Idag sprang jag en 6 kmrunda. I mina nya Pumaskor. Mina ben är verkligen inte gjorda för att springa. Mina benhinnor strejkar för 0-timmars arbetsdag. Först var det otroligt segt och jag trodde aldrig jag skulle orka mer än två km. Men efter en stund så fick jag en liten endorfinkick. Bara benen protesterade. Att springa är eg. inte alls min melodi men jag vill träna och att springa är ju gratis och lättillgängligt . Men springa utan musik. Det går inte. Här delar jag med mig av en spellista. När den där riktiga beaten dunkar in, då går det lättare. Men någon sprinter blir jag aldrig, inte någon långdistanslöpare heller...suck.

Buzz buzz

2010-04-02T11:22:00.003+02:00

Vi äro små humlor vi...Jag är så kallad Buzzador. Det innebär att man får prova nya produkter innan de lanseras (kan ibland vara samtidigt som de lanseras). Det passar mig perfekt eftersom jag aldrig kan motstå en nyhet!

Nu har jag fått en duschkräm från Dove. Den innehåller en ny formula som gör den extra krämig och hudvänlig. Visible care har de kallat den. Jag har provat den ett tag och den är helt ok. Doften kunde vara lite godare men konsistensen är mycket bra och dryg.

En annan produkt jag fått prova samtidigt är L´oréals Youth code "ungdomskoden". Ungdomskoden skulle jag gärna vilja hitta :) Här har man generöst delat ut en hel fullstorleksburk med dagkräm, en hel tub serum (jag älskar serum), och en fullstorleks ögonkräm. Snålare var man med proverna jag skulle vidarebefordra till mina vänner, små, små prover. Jag kan ju knappast begära att de jag delat ut ett litet provpaket till ska kunna rapportera vad de tyckte. Det räckte knappt till en användning har jag fått höra.

Men själv tycker jag att krämen känns bra, framförallt ögonkrämens konsistens gillade jag. Får se efter lite längre provperiod om jag verkligen hittar ungdomskoden!

Jag klarar inte båda

2009-06-27T23:34:00.001+02:00

Hitta mig på facebook: http://www.facebook.com/petranyberg

Elektriskt

2009-05-12T14:32:00.004+02:00

Den som ändå vore Miss Meta (klicka på bilden för att läsa om de fantastiska damerna)

Viktiga saker

2009-04-27T12:35:00.003+02:00

När jag skulle väcka sonen på morgonen eftersom det var dags att klä på sig och gå iväg till skolan så sa han:

-Vänta bara lite. Jag håller på med en viktig sak.

Jag väntade lite men gick sedan in igen för att fråga:

-Men vad är det för viktig sak?

-Drömma
och det är ju viktigt

Lite väl mycket information för min smak....

2009-04-27T12:34:00.001+02:00

Min favorit har gjort det igen! Fått mig att höja på ögonbrynen.

Eller är det helt normalt?

Alltid något

2009-03-07T18:45:00.003+01:00

1.Vad heter du? Petra
2. Ett ord på fyra bokstäver: Puss
3. Flicknamn: Peggy
4. Pojknamn: Pål
5. Yrke: Potatisgris
6. Färg: Purpur
7. Klädesplagg: Partystass
8. Mat: Pölsa
9. Sak i badrummet: Papiljott
10. Plats/stad: Paris, naturellement
11. En orsak till att vara sen: Panikångest
12. Något man inte skriker: Pucko!
13. Film: Papillon
14. Något man dricker: Pernod
15. Band: Pixies
16. Djur: Ponny
17. Gatunamn: Poppelgatan
18. Bil: Pontiac
19. Sång: Push it
20. Aktivitet med mer än en deltagare: Pingis
(Tack Åsa för inspirationen!)

Freudian slippers....

2009-03-01T12:01:00.000+01:00

Dessa står nu på min önskelista!

I butik

2009-02-16T09:00:00.002+01:00

Den här texten borde vara obligatorisk i utbildningen för butiksanställda. Den är skriven 1933 men passar väl lika bra idag!

Elak blogg

2009-02-13T19:52:00.003+01:00

Alltså, jag bloggar väldigt sällan, men när jag väl kommer igång då blir det något elakt. Vad är det?! Men jag måste, snälla Tori. Du som har så mycket pengar!!!

R.I.P.

2009-02-06T09:07:00.003+01:00

Erick Lee Purkhiser a.k.a. Lux Interior 1948-2009

Ett av min ungdoms favoritband: The Cramps. Jag minns när jag och min kompis Helena köade i flera timmar utanför gamla K.B. i Malmö för att som sjuttonåringar kunna komma in på konserten med 20-årsgräns som skulle vara samma kväll. Vi var utskickade att köpa förköp av tjejgänget, så slapp ju alla skolka från skolan. Det gick vägen och vi såg konserten med det legendariska New Yorkbandet.
Bandets ledfigur, Lux Interior, dog i går fick jag höra, min första tanke var "Oj, vad tråkigt att dö så (relativt) ung, det måste ha varit en överdos. Men han var ju faktiskt 62 år och dog av en hjärtinfarkt, inte helt ovanligt ändå i den åldern.

Barn på läger

2009-02-05T08:36:00.002+01:00

Klicka på bilden så kan ni läsa den intressanta texten också!

Min son kom hem med en liten broschyr om sommarkolonier.

-Ja dit skickar vi dig om du inte är snäll sa jag (på skoj).

Faktum är att när jag var liten så var koloni nog det hemskaste jag kunde tänka mig, tänk att bli skickad till en liten stuga i skogen, med en massa okända ungar, ligga i våningssäng och äta gröt till frukost. HU. Och jag misstänker att min son har samma inställning.

Att mina misstankar om koloniers hemskhet stämmer visar dokumentet ovan. Det är ett blad från en skrivbok där man registrerade barn som var på koloni i Blekinge 1927 (jag ska göra en utställning om barn). Huvudsyftet med att skicka barn på koloni vid den tiden var att bleka, sjukliga och fattiga stadsbarn skulle få komma ut på landet och äta upp sig. Därför vägdes och mättes de vid ankomsten, man mätte till och med omkretsen på deras bröstkorg, och sedan vid avresan, siffrorna noterades nogsamt i en skrivbok. Man skrev också omdömen om varje barn och det var inga milda ord "Enfaldig och olydig", "Framfusig och lat", "Bullersam men lydig". Hoppas man gått ifrån skrivboken vid dagens kolonier...

En film som stannar

2009-02-03T19:06:00.003+01:00

Jag såg filmen Maggie vaknar på balkongen igår och oj, vad gripande den var. Hemsk, fin, intressant, originell, rolig och tragisk. Jag tyckte det var en av de bästa filmer jag sett på länge också utspelas den i min fula och älskade stad; Malmö, en av mina gamla lärare från Oxievångsskolan kunde skådas som SFI-lärartomte, underbart surrealistiskt.

Jag kan inte sluta tänka på filmen, jag till och med drömde om den på natten, en fortsättning liksom. Se den.

Dagens barncitat

2009-01-28T18:22:00.003+01:00

Jag har skaffat ett fadderbarn till familjen, tycker det skulle vara bra med lite världsmedvetande hos sonen. Själv var jag otroligt intresserad av barn i andra länder när jag var liten. Jag samlade mynt i en sparbössa som jag tvingade min mamma att gå till banken och sätta in till Rädda barnen. Min favoritlek var att klä ut mig till fattigt indiskt barn, och mina bästa tv-program var de som handlade om barn i världen, t.ex. "Mitt på jorden, mitt under solen" om någon kommer ihåg den.
I går fick vi ett brev från Barnfonden med ett foto på "vårt" barn. En 4,5 årig flicka från Indien: Suka.
-Coolt, Bazooka utbrast sonen.
-Men du får ge henne dina pengar mamma, hon får inte mina!

Men jag tycker fortfarande det är spännande och roligt att ha ett fadderbarn. Jag sitter och klurar på vad jag ska skriva i vårt brev till Indien och vilka foto och presenter vi ska skicka med. Det måste vara platta saker, som får plats i ett vanligt kuvert.

Lika som riktiga blåbär

2009-01-25T21:12:00.004+01:00

Otroligt lika Klara Zimmergrens Rolle och Christopher Walken, eller hur?!

Låååång lista

2009-01-21T15:02:00.005+01:00

Världens längsta lista (jag snodde lista och rubrik från Sara)
1. Hur gammal är du om fem år? pass...för gammal för att jag ska känna mig bekväm.
2. Vem tillbringade du minst två timmar med i dag? Min kollega i expeditionen på jobbet
3. Hur lång är du? 1.68 Average
4. Vilken är den senaste filmen du sett? På bio: Madagaskar 2 DVD: This is England
5. Vem ringde du senast? Den värdelösa datafirman Komplett
6. Vem ringde dig senast? En forskare
7. Föredrar du att ringa eller skicka sms? sms:a eller msn:a (jag har lite telefonskräck...)
8. Är dina föräldrar gifta eller skilda? Gifta sedan 43 år
9. När såg du senast din mamma? I söndags
10. Vilken ögonfärg har du? Gröna
11. När vaknade du i dag? När klockan ringde 6.30
12. Vilken är din favoritjulsång? Hark! The herald angels sing
13. Vilken är din favoritplats? Siena i Italien, Venedig är inte dum det heller och London, och New York och min gata i stan (Malmö)
14. Vilken plats föredrar du minst? Sjukhus
15. Var tror du att du befinner dig om tio år? Oj, en läskig fråga
16. Vad skrämde dig om natten som barn? Vampyrer och djävulen och döden
17. Vad fick dig verkligen att skratta senast? Min son
18. Hur stor är din säng? 90 cm tror jag, det är två som är sammansatta till en dubbelsäng
19. Har du stationär eller bärbar dator? Just nu ingen, se fråga 5
20. Sover du med eller utan kläder på dig? Med, absolut. Att sova naken får mig att känna mig otroligt naken....
21. Hur många kuddar har du i sängen? En
22. Vilka länder har du besökt? Nästan alla i Europa utom: Albanien, Bulgarien, Rumänien, Ungern, Tjeckien, Polen och Portugal. Också har jag besökt New York
23. Vilka städer/samhällen har du bott på? Oxie och Malmö...
25. Är du social? Både och fast mest o (inte a) social
26. Vilken är din favoritglass? Riktigt god lakritsglass
27. Vilken är din favoritefterrätt? Beställer aldrig efterrätt men är otroligt förtjust i cheesecake
28. Tycker du om kinamat? Nej, inte vanlig svensk kinamat typ fyra små rätter och friterade räkor. Det tycker jag bläääää om
29. Tycker du om kaffe? Mycket
30. Vad dricker du till frukost? Beror på om jag har mycket tid eller inte så till vardags: te och helg: kaffe latte
31. Sover du på någon särskild sida? Jag kan absolut bara somna på magen
32. Kan du spela poker? Jag har gjort det men jag är ingen korthaj
33. Tycker du om att mysa/kela? Det beror på med vem. Är ingen kelig typ
34. Är du en beroende människa? Ja, av en del saker är jag säkert beroende
35. Känner du någon med samma födelsedag som din? Nej
36. Vill du ha barn? Ja
37. Kan du några andra språk än svenska? Engelska, sedan har jag läst franska, spanska och italienska men kan dem kan jag inte
38. Har du någonsin åkt ambulans? Nej, inte än
39. Föredrar du havet eller en bassäng? Bassäng kanske om den är brevid havet
40. Vad spenderar du helst pengar på? Mat faktiskt, lyxig mat och vin
41. Äger du dyrbara smycken? Nej tyvärr
42. Vilka är dina favoritprogram på tv? Medium
43. Kan du rulla med tungan? Ja
44. Vem är den roligaste människan du känner? Det vet jag inte, det är många som är roliga på sitt sätt. Jag själv kan vara ganska rolig (och ganska tråkig också när jag är på det humöret)
45. Sover du med gosedjur? Tre levande katter
46. Vad har du för ringsignal? We are siamese (Från Lady och Lufsen)
47. Har du kvar klädesplagg från då du var liten? Jadå
48. Hund eller katt? Måste man välja? Jag gillar alla djur. Men jag har tre katter. De behöver inte vara på dagis på dagarna.
49. Flirtar du mycket? Det kan jag inte påstå
50. Kan du byta olja på bilen? Det kan väl inte vara så svårt! Men jag har inget körkort
51. Har du fått fortkörningsböter någon gång? Nej
52. Vilken var den senaste boken du läste? Himmel och Helvete. Mord i Knutby av Terese Christiansson (tror jag hon hette)
53. Den bästa bok du läst? Länge tyckte jag Fanny av Erica Jong
54. Prenumererar du på någon veckotidning? O, ja! Hennes, Damernas, Femina Jag brukar växla (jag har senare insett att dessa inte är veckotidningar utan månadsdito, men ändå)
55. Dansar du i bilen? Tycker det verkar jobbigt.
56. Vilken radiostation lyssnade du till senast? P1
57.Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? 14 små 19 stora exl. moms
58. När var du i kyrkan senast? Skolavslutningen. Tyvärr ska jag dit i morgon, svärfars begravning :(
59. Vem var din favoritlärare på högstadiet? Musikläraren som varit med i Hoola Bandoola band
60. Hur länge har du campat som längst i ett tält? En vecka kanske. Vi campade ofta i Italien och Frankrike när jag var liten.

Komplicerade kalas

2009-01-20T21:17:00.004+01:00

Jag funderar på det här med barnkalas. Sonen fick en inbjudan idag till 8-årskalas på Laserdome. Han tycker det ska bli läskigt, men pratar om det hela tiden och jag vet att han inget hellre vill än leka krig med sina kompisar. Bara han vet hur han ska göra om han behöver gå och kissa och om han är säker på hur man hittar ut.

Det känns som om kalas i hemmiljö är helt uteslutet när barnet fyllt ungefär fyra år. Ingen har det och antagligen skulle kompisarna tycka att det var urtrist om vi hade kalas hemma med snurra flaskan och sätta knorren på grisen (antika lekar från 1900-talet).

Men när man haft kalas på Big Bowl två gånger och varit ungefär på 30 olika lekland, vad gör man då? På min tid (en fras jag aldrig trodde jag skulle använda, åtminstone inte än!) kände man sig sofistikerad och modern om man blev bjuden på kalas till McDonalds (själv blev jag aldrig det men jag hörde talas om att det fanns sådana som faktiskt hade haft det.)

För jag har vunnit en tävling, för jag har vunnit en tävling!

2009-01-19T20:42:00.003+01:00

Mitt första juicy tube! Tack Hannah, du är från och med nu min favorit :)

Enkäter är till för att fyllas i

2009-01-13T11:59:00.002+01:00

nöjd med: svårt det här...jag är inte den nöjda typen. Men min träningsdisciplin är bra, det är den.
skor: vill jag ha flera
dricker: Vatten ur kranen. Jobbets kolsyremaskin är trasig. Vi har inte gott kaffe heller :(
äter: broccoligratäng och sojaschnitzel med ostfyllning
kläder: liten svart kjol, svarta strumpbyxor och grå merinoulltröja
läser: Himmel och helvete, Makeovermani, en massa tidningar
gör gott: riktigt kaffe
sover: För lite
har: bångstyrigt hår
senaste inköp: broccoligratäng och chashewnötter (en ny sort med chilismak, inte så god tyvärr)
funderar på: Hur jag ska bli en bättre människa
längtar efter: februarilönen

Dagens elakaste

2009-01-09T21:47:00.003+01:00

David Hellenius till BlondinBella: Ja, och så är Brunette Berra här (om hennes pojkvän).Annars så har jag ringt in och röstat på både Kitty och Mojje, på sonens enträgna uppmaning. Själv tycker jag att alla är bra. Utom möjligen Elisabeth Höglund.

Lika som blåbär och hjortron...

2009-01-09T12:06:00.003+01:00

Jag vet inte men är det här det bästa Alltombarn kan hitta?

Det enda som är likt mellan svenska Savannah (mitt favoritnamn...NOT!) och amerikanska kändisflickan Shiloh är väl möjligen den lite stripiga hockeyfrillan.

UPPDATE: När jag läser om inlägget så verkar det lite elakt...jag vill bara förtydliga att jag inte menar något ont gentemot varken Savannah eller Shiloh. Savannah är söt oavsett likheten med kändisbarnet. Det är bara en liten kritik mot publicitetssugna föräldrar

Bad mother...

2009-01-08T12:15:00.003+01:00

Torsdagsmorgonen inleddes på sedvandligt jullovsslappvis: i soffan framför tv:n tittande på barnprogram respektive läsande morgontidningen. Klockan halv tio ringde min mobil:

-Hej, det är Eriks fröken. Vi undrar vad som hänt med Erik. Han är väl inte sjuk?

-Eh, neeej. Varför undrar du det?

-Vi har lektion här. Matte.

-Men skolan börjar ju på måndag. Jag har semester.

-Nej. Den började idag.
-Ok. Vi kommer

Stackars känsliga lilla sonen:

-Mamma, jag har ont i magen nu. Fröken kommer att skälla på mig och alla barnen kommer att reta mig hela dagen.
-Äh, strunta i dem. Det är mitt fel. Nu borstar vi tänderna.

Note to self: Köpa almanacka för 2009.

Folk som vill vara V.I.P.

2009-01-07T21:39:00.003+01:00

Nu blir man lite avundsjuk...här åker jag till Stockholm och går på lokal både här och där, men har jag hamnat på bild på någon flashig innesajt? Never, ever. Typiskt lilbrorsan :(
(Men han blir bra på bild, det måste jag motvilligt erkänna)

Ninaninaninanna

2009-01-07T21:27:00.003+01:00

Den här boken har jag sträckläst. Passade mig perfekt med sin historiska, välresearchade miljö och rysliga story. Jag ser framemot nr två i serien om den medeltida rättsläkaren från Schola Medica Salernitana.

Dagens citat:

2008-12-29T11:52:00.002+01:00

Sonen till sin, något dampaktiga, kompis när de ska leka och sonen försöker förklara något för döva öron
-Du har verkligen spelat för mycket TV-spel

Mellandagsrearim

2008-12-27T11:50:00.002+01:00

Två tröjor från Filippa K,
Acnes alla jeans: för små!
Denna häck,
den måste väck!
Jag ska satsa på att jogga
istället för att blogga!

Här jobbar jag

2008-12-23T11:20:00.003+01:00

Min son är med mig på jobbet idag.
-Här ser precis ut som på Dödsstjärnan, sa han.
Vad coolt. Jag jobbar på Dödsstjärnan. Sedan lekte vi Startroopers i arkivet...

Värsta julklappen

2008-12-19T08:51:00.004+01:00

En rolig artikel hos ShortCut: värsta julklappen från chefen:

Enligt en undersökning de gjort är följande exempel på dåliga chefsjulklappar:
*Bok som går att hämta gratis på Systembolaget
*En låda med lax som var gammal
*En julskiva där chefen är med och sjunger
*Bok om det egna företagets historia
*En grytvante
*En bal med toapapper
*Vita tubsockor
*Filmen Sällskapsresan på VHS (2007). (”Vem äger en video i dag?”)
*Varningskon - Måste vara från Vägverket. Det är bra att de statliga myndigheterna sparar medborgarnas pengar!

Själv fick jag en lap-topväska med "Statens arkiv" broderat. Men som min kollega sa "Vem har råd med en lap-top med vår lön!"

Vad fick ni i julklapp av chefen??