lördag

Sport är farligt

O my Lord, vad trött jag är. Jag dricker rödvin och hoppas att det ska ge mig en energiboost. Jag har kommit in i en träningsfanatisk period. Nu har jag fått för mig att jag ska få bätte kondition och förbränning med intervallträning...jag läste någon instruktion på nätet att man ska springa så fort man kan i 400 m sedan jogga lite lätt i 120 sekunder (eller nåt) sedan ska man sprinta 400 m igen. Ok, det kan väl inte vara så svårt tänkte jag. Efter mina första 300 m så höll jag på att dö och jogga efter det var inte att tänka på. Nej jag fick bita i det sura äpplet och gå. Sedan så orkade jag sprinta säkert 75 m igen för att sedan jogga. Och så höll det på. Skit också jag som vill vara Susanna Kallur :(
I mitt nya liv så gör jag också 200 sit-ups varje dag. Skam den som ger sig. Som bonus för min nya självplågarföresats så får jag shoppa nya fina träningskläder.

11 kommentarer:

Caroline sa...

Jag testade samma i våras, och en gång till, sen slog jag knäet och har inte sprungit sen dess även om jag gärna velat, men när ska man ha tid...? :)
Heja dej!

Stumpan sa...

Heja, heja!

Petra sa...

caroline: Jag började springa just för att ha tid att träna, man kan liksom bara sticka ut när som helst. Men det gör ont att springa!

stumpan: Tack :)

Kajsa sa...

200! Jag var tvungen att prova igår efter att ha läst ditt inlägg. Men idag pallar jag inte. Måste sova.

Hejar på jag också!

Petra sa...

kajsa: Ha, ha. Jag menade att jag gör 100 sit-ups på morgonen och 100 på kvällen...men nu har du gjort 200 i sträck då måste jag göra det också :-O

Jessika sa...

Mondjö! Måste börja aktivera magmusklerna jag med...

Mie letar guldkanter sa...

Wow! Du gav dig på Kallur direkt alltså;) Jag tänkte lite mer så där gå/jogga o stavgång o kanske sådär 50 situps fast inte varje dag... Hmmmm klarar knappt det ju men jag hejjar på dig;)

Petra sa...

jessika: Det har blivit som en fix idé...

mie: Ja, jag har en tendens att överdriva...:)

Sara sa...

Intervaller är hemska! Jag började mitt nya liv förra veckan: gymmet minst tre gånger i veckan. Situps och armhävningar varje dag. Nu ska jag bara hålla det också...

Linda K sa...

hm jag måste också komma igång. situps roar jag mig också med kvällstid. och några mesig aarmhävningar.

Petra sa...

sara: jag höll som sagt på att dö och då trodde jag ändå att jag var hyfsat vältränad. Du är duktig, håll ut!

linda K: Du verkar ha en himla disciplin så jag är övertygad om att du kommer igång inom kort:)