Skönt att göra rätt

Skönt att få bekräftelse på att jag gjorde rätt när jag bokade om min shapeklass och istället valde Body Pump :) (Fast anledningen var egentligen att jag inte hinner träna så tidigt som 17.00).
Annars har shape hunnit bli min favorit. Jag har alltid tyngst vikter :) och lite smidighet på det. Men nu blir det till att kämpa med knäböj och 15 kg :O

Planering v. 15

Oj oj oj vad jobbigt PowerStep-passet var i går. Både kondition och styrka. Egentligen ett för "tråkigt" pass för mig men det kändes väldigt effektivt.

mån: Step - check
tis: aerobics eller dance aerobics (helst aerobic men det är eg. för sent för mig men annars med en jätteinspirerande instruktör: Fatou) - check
ons: vila - check
tors: Body Pump - check
fredag: vila -check
lördag: aerobics -check
söndag: det vet man aldrig - grilla kanske :)